体幹トレーニング～ジャンピングボール
【おもちゃ】ジャンピングボール
体幹トレーニングには、バランスボールが良いのではないかと思い用意したのが、「ジャンピングボール」です。
一度、長男がバランスボールに挑戦してみたことがありました。
しかし、ボールは大きいので、そもそも自ら座れないし、上に座らせても足は地面に届かないし、見事に転げて頭を打つし・・・などバランスボールはやはり難しい様子でした。
そこで、バランスボールへの前段階としてジャンピングボールにしました。
ジャンピングボールが、バランスボールと違うのは、取っ手がついているところです。
まだ筋力が発達段階の子供にとっては、この取っ手が有るか無いかが大きな違いになります！
メリット
多様な遊び方ができる (持って揺さぶるorはずませる、乗って跳ねるor前後左右に進む)
楽しんで体幹を鍛えられる
長男は足で転がして、フンコロガシの真似もしてました。
デメリット
耐荷重制限により、大人が見本を見せにくい
跳ね回るときに発生する音を気にする人には不向き
長男の様子
ジャンピングボールで跳ね回る見本を見せると、「楽しそう！ぼくもやりたい！」と食いついてきた長男、最初はうまくボールに座ることができず、乗せてあげました。
すると、すぐにぴょんぴょんと跳ねて「これ楽しい！」とコツをつかんだ様子、次の瞬間には家の中を跳ねて周回していました。
2回目からは自分でジャンピングボールへの乗り方も覚え、自ら乗り跳ね回って遊んでいます。
ちなみに
もうすぐ1歳になる次男(ハイハイ)は、長男がジャンピングボールに乗って跳ねまわっているのが楽しいようで、「あー！！」と声を出しながら長男の後をハイハイで追いかけまわしています。
追いかけられた長男は、「キャー！」と言いながら、元気よく跳ねて逃げ回り、身体を鍛えています。
【製品紹介】
我が家はflying tigerというお店で買いましたので、そのものを紹介します。
製品名 ジャンピングボール
販売元 flying tiger
大きさ ボールの直径約40㎝
対象年齢 3歳以上
耐荷重 45㎏まで
色 赤or緑
【参考までに】
ジャンピングボール以外にも、体幹を鍛える遊びは以下で紹介しています。